Q & A

よくある質問

Q.トレーニングをしたことがないのですが大丈夫ですか?
A.もちろん、大丈夫です。むしろトレーニング未経験の会員様の方が多いくらいです。一人ひとりのレベルに合わせてスタートいたしますのでご安心ください。徐々にレベルアップして素敵な体を目指しましょう!
Q.筋肉質ではなく細身のスタイルになりたいのですが可能ですか?
A.例えば、腕や脚の筋トレをすると太くなるイメージがあると思いますが、そんなことはございません。種目・取り扱う重量・回数・トレーニングフォームによって違いがあります。経験豊富なトレーナーがお客様の目的に合わせてご指導させて頂きますのでご安心ください。
Q.クレジットカードなどキャッシュレスでのお支払いはできますか?
A.はい、各種クレジットカード、PayPayをご利用いただけます。
Q.年齢が60代ですが、トレーニングできますか?
A.もちろん可能です。70歳代の方も他のお客様と同様に、ダイエット、筋力向上、健康維持など様々な目的で通われて成果を出していらっしゃいます。
Q.腰痛があるのですが、トレーニングでダイエットは可能でしょうか?
A.V BODY STUDIOのトレーナーは、痛みのある部分に負担を与えずにトレーニングをしていただくための知識を備えています。ただし、医師の判断による運動制限のある方などは必ずお申し出ください。
Q.コンテストに挑戦したいのですが、対応していますか?
A.はい、対応しております。大会サポートコースで体作りからポージング指導までさせて頂いております。多治見店、可児店の両店とも、もともとはダイエットや腰痛改善を目的にご入会頂いたお客様がBBJでグランプリや入賞されています。
Q.短期間で20キロ痩せたいのですが可能でしょうか?
A.お客様の状態によって差がございます。3ヵ月で健康的にマイナス20キロを達成されたお客様もいらっしゃいますが、年齢、性別、現在の体重や筋肉量、体質など色々な要素が関係していますので一概には言えません。ただし健康を害してまで短期間で痩せることはお勧めしておりません。無理な食事制限や過度な運動による短期間のダイエットでは、やつれてしまい、キレイまたはカッコいい体にはなれません。さらにリバウンドのリスクも上がります。必要な期間などはカウンセリングにてご提案させて頂きます。ご相談のうえ決めましょう。
Q.コースが終わってからリバウンドするのが怖いのですが…?
A.コース終了後、もとの食習慣や生活習慣に戻してしますとリバウンドは防げません。V BODY STUDIOは、リーズナブルに通って頂けるメンテナンスコースやセルフトレーニングコースなどアフターケアのコースもご用意しております。これらのコースをご利用いただくことで、いつでもトレーナーに相談できる環境と運動を続ける習慣を維持できます。