FLOW
入会の流れ
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STEP1
カウンセリング
まず、ウェブページのお問い合わせ、またはCONTACTから無料カウンセリングをお申し込みください。現在の体のお悩みや、なりたい体の目標をお聞きしてアドバイスをさせて頂いたり、お食事指導やトレーニングにどのように反映させるか参考にさせて頂きます。
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STEP2
入会
カウンセリングの内容を基に、コースを決定して入会手続きを行います。これからトレーナーと一緒に目標に向かって、お体の変化を楽しみながら頑張っていきましょう!
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STEP3
遺伝子検査(希望者のみ)
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STEP4
適正な食事法とトレーニングプログラムの作成
担当トレーナーが、コース・目標に合わせた総合的なプログラムを作成します。運動のブランクがある方や痛いところがある方、シニアの方でも無理なく始められて、効果が得られるようにいたしますのでご安心ください。
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STEP5
LINEによる食事指導
コースの最初は、食事指導が必要な方は「お食事ガイドライン」の説明を行います。食事で気を付けることなどを大まかに理解して頂いてから、LINEを使った毎日の食事指導をおこなっていきます。
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STEP6
週2回のセッション
トレーニングの開始です!週2回の完全マンツーマンのパーソナルトレーニングで効率的に体を変えていきましょう。トレーニング経験者の方でも、一人で行ってきたトレーニングとの違いを感じて頂けます。
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